Oves - BIO semínka na vločkování

Ovesná zrna Tiny Greens na vločkování

Bez ovesných vloček už ani ránu! Nebo spíše ráno. Oves… kdo by ho neznal. Díky lehké stravitelnosti a skvělým nutričním hodnotám představuje jednu ze základních potravin lidské stravy. Oves se pěstuje především pro zrno, ze kterého dále získáváme ovesné vločky, krupici nebo mouku. A právě ovesné vločky si můžete snadno připravit i vy doma.

Začnete den s čerstvě připravenými ovesnými vločkami

Není nic lepšího než začít den čerstvě drcenými ovesnými vločkami, které si připravíte za použití těchto semínek. Ovesná zrna mají ideální vlhkost i obsah tuku, a proto jsou pro vločkování jedny z nejvhodnějších. Vločkovat je můžete v podstatě ihned, nevyžadují totiž žádnou předchozí přípravu.

Semínka k vločkování musí být očištěná - bez drobných kamínků a dalších nečistot, které by mohly vločkovač poškodit. Proto doporučujeme kupovat semínkapřímo určená na vločkování. Kromě semínek ovsa se vám bude hodit také ruční vločkovač, například Ruční vločkovač z ořechového dřeva.

Bez ovsa už ani ránu... nebo spíš ráno

Oves je mimořádně výživná obilnina. Je velmi bohatý na hodnotné bílkoviny, tuky, lehce rozpustnou vlákninu i řadu vitamínů a minerálních látek - fosfor, železo, vitaminy B a E. Nejvíce zastoupenou živinou v ovsu jsou sacharidy, které se díky struktuře zrna lehce asimilují a pomalu vstřebávají.